Bệnh đau nhức toàn thân và biện pháp điều trị hiệu nghiệm đối với quý cô

 

Bệnh gây đau ở nhiều chỗ, gần như chẳng chỗ nào không: đau khắp thân người, đau tay, đau chân, đau cả cột sống. Cái đau nhận thấy trên da (skin), trong bắp thịt (muscles), gân (ligaments), xương (bones). Nhiều điểm trên tất cả các bộ phân cơ thể người bệnh (gáy, cổ, vai, lưng, xương sườn, khuỷu tay, hông, đùi, đầu gối) đau thốn khi được ấn sờ trong lúc bác sĩ thăm khám. Có người chỗ nào cũng đau khi bị sờ đến.

+ Cái đau nó lại như có chân, nay chỗ này mai chỗ khác, khi nhiều khi ít. Đau tăng cường vào những lúc trái gió trở trời có công thức có nhiệm vụ như thấp khớp, thời tiết biến đổi, hoạt động nhiều hơn bình thường, khi tinh thần căng thẳng, ngủ không ngon giấc, và lúc có kinh. Người bệnh thường thấy cứng người (stiffness) vào buổi sáng hoặc sau khi nằm, ngồi yên ở một vị thế hơi lâu. Vùng đau nhức như sưng lên, tuy thực sự, không tưởng dấu chứng sưng phù ở vùng đau nhức.

 - Mệt mỏi : 

+ Đa số người bệnh nhận thấy mệt mỏi. Có người gần như chẳng khi nào thấy khỏe, lúc nào cũng uể oải, không có sức làm việc. Có người mệt ít thôi, do vui vẻ đồng ý cái mệt, vì cái mệt đã làm phụ nữ với họ từ lâu lắm rồi, nên nay đã trở thành quen thuộc.

 - Khó ngủ 

+ Gấc ngủ thường xuyên xáo trộn. Người bệnh khó dỗ giấc ngủ, hoặc hay thức giấc trong đêm. Giấc ngủ lại không sâu, sáng dậy vẫn có cảm giác mệt mỏi, ngủ không đủ. Ngủ không ngon giấc ban đêm càng tăng thêm thêm cái đau nhức luôn có.

Đọc thêm: thuoc tan mo bung hieu qua

 - Các triệu chứng thần kinh 

+ Người bệnh hay bị nhức đầu căng thẳng (tension headache) hoặc nhức đầu một bên (migraine headache) hơn người bình thường. Một khảo cứu đối với thấy 84% những người bệnh fibromyalgia than thấy tê (mất cảm giác hoặc có cảm giác như kiến bò). Chỗ nào trên các bộ phân các bộ phân toàn bộ cơ thể cũng có khả năng bị tê, và nay tê chỗ này mai chỗ khác. Có người thấy như nhiều chỗ trên hầu hết tất cả toàn bộ cơ thể không đủ máu đến nuôi. Khó tập trung tư tưởng, đãng trí, hay quên cũng thường xảy ra.

- Nhạy cảm

+ Nhiều người bệnh đau nhức toàn thân rất nhạy cảm. Họ nôn nao khó chịu khi ngửi mùi (mùi thức ăn, mùi dầu thơm, …), Khi nhìn ánh sáng mạnh, khi nghe tiếng động lớn. Dùng thuốc uống, họ cũng thường bị thuốc gây phản ứng bất lợi.

 - Các Triệu Chứng Khác. 

+ Khô mắt, nhìn những vật ở gần không rõ, chóng mặt, … Có người nghẹt mũi, chảy mũi. Có người đau ngực, hồi chai, khó thở.

+ Các triệu chứng tiêu hóa cũng thường xảy ra: khó nuốt, nóng ngực (heartburn), đầy hơi, ruột làm việc bất thường gây đau bụng, lúc tiêu chảy lúc bón. Có người đi tiểu nhiều lần, khó nín tiểu, đau vùng bọng đái. Quý bà có bệnh đau nhức toàn thân hay than đau khu vực da vòng 2 dưới, đau bụng lúc có kinh, đau khi giao hợp.

 - Các triệu chứng tâm thần 

Người bệnh hay căng thẳng tinh thần (anxiety), hoặc buồn chán (depression), có phương pháp vì bị đau nhức và mệt mỏi kinh niên năm này qua năm khác, song cũng có cách thức do các xáo trộn hóa học trên óc vừa gây bệnh đau nhức toàn diện, vừa gây bệnh căng thẳng tinh thần, buồn chán, đau khớp xương

Tag: viên uống hỗ trợ trí nhớ

Tóm lại, người bệnh đau nhức toàn thân hay than: “Tôi nhiều bệnh lắm, bác sĩ có đủ thì giờ nghe tôi kể không?”, vì gần như cơ quan nào trong người cũng đối với triệu chứng bất thường. Nhưng nổi bật vẫn là: “Ôi chao, tôi đau khắp cả người, lúc chỗ này khi chỗ khác. Tôi lúc nào cũng mệt mỏi, và có đêm nào ngủ ngon đâu”.

 nguyên nhân bệnh : 

-  nguồn gốc gây bệnh đau nhức toàn thân chưa được hiểu rõ. Người ta cho rằng có phương pháp bệnh xảy ra do sự rối loạn, làm việc bất thường của hệ thống thần kinh nội tiết.
-  Tất cả các hoạt động của quý cô, thể chất hay tinh thần, đều được điều khiển bởi những hệ thống thần kinh nội tiết tinh vi của toàn bộ các bộ phân cơ thể (neuroendocrine system). &Ldquo;Công chúa đứt tay, ăn mày đổ ruột”, cùng một cái đau, mỗi người cảm nhận cái đau một khác. Người ta đặt giả thuyết, vì hệ thống thần kinh nội tiết rối loạn, nên người có bệnh đau nhức toàn thân cảm nhận cái đau nhiều hơn, chịu đau kém hơn người bình thường.

-  Gần như các cơ quan đều bị chi phối bởi hệ thống thần kinh nội tiết, nên sự kiện người bệnh đau nhức toàn thân hay có thêm những triệu chứng khác nữa, của nhiều cơ quan khác nhau, càng khiến người ta tin rằng sự làm việc lung tung của hệ thống thần kinh nội tiết quả là thủ phạm của loại bệnh này.

Tham khảo thêm: kem trắng da của nhật bản

-  Vì đau đớn, người bệnh thường không dám vận động khiến các bộ phân các bộ phân cơ thể suy nhược, kém sức chịu đựng, nên càng dễ đau nhức. Đồng thời, khi hệ thần kinh nội tiết làm việc bất thường như vậy, nó cũng gây khó ngủ. Khó ngủ tự nó cũng gây nhức đầu, đau mỏi các bắp thịt, hoặc tăng thêm thêm các đau nhức đang có sẵn. Ngược lại, đau nhức quá lại khó ngủ. Ở đây, ta gặp rất nhiều vòng lẩn quẩn. Cái trục trặc của hệ thần kinh nội tiết cũng khiến sự làm việc của nhiều cơ quan xáo trộn, gây nhiều triệu chứng khác biệt như đã kể trên.

Có điều người ta chưa chứng minh được giả thuyết “hệ thần kinh nội tiết trục trặc nên gây bệnh đau nhức toàn thân” này một kinh nghiệm trắng đen tách bạch, vì các thử nghiệm, trắc nghiệm hay phim chụp thông thường thời điểm thời kỳ này không khám phá được gì bất thường trong các bộ phân các bộ phân cơ thể người bệnh. Các thử nghiệm tinh vi hơn đang được nghiên cứu kỹ kỹ.

 Phòng bệnh : 

+ Thay đổi lối sống

+ vai trò chính chính của giấc ngủ rất quan trọng trong bệnh đau nhức toàn thân: ngủ ngon, đau ít, ngủ không ngon, đau nhiều. Có rất nhiều phương cách giúp đàn bà ngủ ngon hơn: vận động đều đặn, tránh dùng viên uống lá, cà-phê, rượu, giữ phòng ngủ thoải mái (không nóng, không lạnh, không ồn ào, không ánh sáng)…

+ Các căng thẳng tinh thần nên tối thiểu. Ở đời, không thể không lo, nhưng trong các cái lo lớn nhỏ, ta vẫn có cách thức khéo chọn cái để lo, cái vứt sọt rác, cái… Nhờ người khác lo dùm. Lo nhiều, căng thẳng lên cao, ta sẽ cảm nhận cái đau nhiều hơn.

+ Những ngày khỏe khoắn, phái yếu cứ bình tĩnh, từ từ, đừng ham công tiếc việc, phí sức, làm việc ào ào không ai can nổi, rồi sau đó mệt quá, đau thêm, lại nằm rên suốt mấy ngày kế tiếp. Ngược lại, vào những lúc đau nhiều, phái yếu có biện pháp tìm những thú vui lành mạnh giúp quên đau. Khi say mê ta thấy bớt đau (nhưng đừng để một số say mê khiến ta quên ăn, mất ngủ). &Hellip;

+ Và để hiệu quả nhất là chị em nên thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ, vận động, sinh hoạt hợp lý, khi đã có triệu chứng của bệnh thì nên đi khám ngay để được hướng dẫn cụ thể của bác sĩ chuyên khoa.

  Quảng cáo  

Thuốc chữa bệnh xuất tinh sớm virility pills vp-rx có công dụng hỗ trợ làm tăng sinh lý nam, điều trị các căn bệnh khó nói của đàn ông. Chữa bệnh xuất tinh sớm bằng Thuốc virility pills vp-rx là một trong cách thức hay đang được các đứng mày râu áp dụng. Hãy tham khảo tại  thuoc chong xuat tinh som khi quan he

Tham khảo thêm tại: http://myphamtrangda.chuatriyeusinhly.com/

Nhận thấy những dấu hiệu thiếu hụt vitamin ở trẻ nhỏ

Trẻ thiếu vitamin sẻ dễ mắc nhiều chứng bệnh nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện.

1. Thiếu vitamin A

Dấu hiệu đặc trưng là trẻ bị khô mắt, sợ ánh sáng, ít nước mắt, da trẻ thô ráp, bong vảy, sần sùi, người cồn cào, nôn nóng không yên hoặc thèm ngủ suốt. Nếu thiếu nghiêm trọng, sẽ dẫn tới chứng bệnh về mắt như quáng gà…

Nên đối với trẻ bú sữa mẹ, ăn dặm bổ sung chất bổ đúng thời gian, đủ số lượng theo độ tuổi, đủ chất, chế độ ăn giàu mỡ. Cho trẻ ăn nhiều loại thực phẩm chứa vitamin A như: gấc, đu đủ, rau ngót, trứng gà, gan…. và cho trẻ uống cung cấp vitamin A định kỳ 6 tháng/lần.

2. Thiếu vitamin B1

Thời kỳ đầu, trẻ có những biểu hiện như chán ăn, rối loạn tiêu hóa, không tăng cân, nước tiểu ít, không tập trung, hay quấy khóc, hờn dỗi, hay nằm mộng…Nghiêm trọng hơn sẽ bị phù chân, co giật, dễ dẫn đến viêm khoé mép (chốc mép), viêm lưỡi.

Đọc thêm: mua omega 3 ở đâu

Nếu thấy trẻ có một số dấu hiệu thiếu vitamin B1, cha mẹ hãy tăng cường bồi dưỡng một số dưỡng chất quý hiếm quý có chứa  hàm lượng nhiều vitamin B1 như sữa mẹ, sữa bò, trứng, ngũ cốc cho trẻ. Chú ý không nấu rau quá chín, vì vitamin B1 sẽ bị phá hủy ở nhiệt độ cao.

3. Thiếu vitamin B2

Trẻ dễ bị loét miệng, lở môi, mệt mỏi, tóc có màu và khô, không bóng mượt. Nên cho trẻ ăn nhiều những loại thực phẩm giàu vitamin B2 như: rau xanh lá, sữa, gan, thận, trứng và cá.

4. Thiếu vitamin B6

Triệu chứng điển hình: trẻ hay quấy khóc về đêm, mệt mỏi, khó chịu, môi nứt nẻ, da khô, rụng tóc, người luôn nôn nóng, sốt ruột, ngủ chập chờn, giấc ngủ không sâu, buồn nôn, nôn mửa, thậm chí bị chứng phong rút, bị động kinh. Cha mẹ có phương pháp tìm nguồn B6 cung cấp từ thận, đậu nành, bắp cải, trứng, đậu phộng…

Khi nhận ra con thiếu vitamin, cha mẹ cần chú ý bồi bổ kịp thời

5. Thiếu vitamin B12

Xem thêm: tac dung cua tinh chat nhau thai cuu

Những biểu hiện đầu tiên thường thấy về mặt tinh thần là trẻ tỏ ra đờ đẫn, ít khóc, ít cựa quậy và hoạt động, phản ứng rất chậm chạp, chỉ thích ngủ, chân tay cựa quậy quờ quạng một mẹo vàng vô ý thức, đầu, thân mình và tay chân luôn lắc lư run rẩy, cuối cùng gây nên thiếu máu – tác động xấu đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ. Điều quan trọng là bố mẹ phải biết nguồn vitamin b12 có  ở thực phẩm nào ?Để do đó có phương pháp bổ sung hợp lý. Gan, thịt bò, trứng, pho mát, sữa, thận …là một vài thực phẩm giàu vitamin b12 tự nhiên.

6. Thiếu vitamin C

Nướu răng dễ bị sưng đỏ, bị chảy máu, sún răng, răng vàng, tụ máu trên da, chậm lành vết thương, trẻ hay kêu đau mỏi toàn thân. Có thể tìm nguồn vitamin bổ sung thêm dưỡng chất ở chanh, cam, cà chua, khoai tây, hoa cải.

Đọc thêm: thuoc bo tot cho tim mach

7.Thiếu vitamin D

Nếu thấy trẻ luôn bị đổ mồ hôi trộm, đầu mềm, răng mọc chậm, chậm biết bò, đi; khi ngủ trẻ luôn luôn bị giật mình, bực tức, khó chịu… thì chắc chắn trẻ bị thiếu vitamin D.

Khi trẻ bị thiếu vitamin D thì ngoài việc dùng vitamin D, muối canxi thì bồi bổ thực phẩm là cách thức quan trọng để khắc phục đầy đủ các triệu chứng nguy hiểm trên. Vậy nên, đối với trẻ nhỏ, cần ăn nhiều thức ăn giàu chất đạm và vitamin D như: trứng gà, dầu cá…

Quan trọng hơn là trong năm đầu, nên tắm nắng hằng ngày cho trẻ vào thời gian trước 10 giờ sáng. Chỗ ở của trẻ phải thoáng mát, có ánh sáng mặt trời, nên cho trẻ ra ngoài trời vào tháng thứ 2 (tùy theo thời tiết).

8. Thiếu vitamin E
Biểu hiện qua phản xạ lệch lạc, tâm tính thất thường, mắt chuyển động thiếu nhịp nhàng, khô da, phồng nơi bàn chân, thiếu máu. Vitamin E được tìm thấy nhiều trong lúa mì, dầu cải, lá cải xanh, đậu nành, ngũ cốc một số loại.

9. Thiếu vitamin K

Thiếu vitamin K thường xuất hiện trong giai đoạn trẻ mới sinh vào các ngày thứ 3-5 sau khi sinh, vì vi khuẩn đường ruột chưa tổng hợp đủ vitamin K, hoặc trẻ bị tắc đường mật, rối loạn tiêu hóa. Tất cả các trường hợp có bệnh bị bị ra máu (chảy máu đường tiêu hóa, bị bị ra máu ở da, niêm mạc…) cần phải nghĩ tới thiếu vitamin K.

Ngoài ra, khi thấy trẻ bỏ bú, quấy khóc, khóc thét, co giật… nhất là trẻ ở lứa tuổi từ sơ sinh đến 2 tháng tuổi thì cần đặc biệt lưu ý nguy cơ xuất huyết não, một trong một số căn nguyên hay gặp là do thiếu vitamin K.

Cách tốt nhất là cho thai phụ uống hoặc tiêm vitamin K trước khi sinh và cho trẻ uống hay tiêm vitamin K ngay sau khi sinh.

10. Thiếu vitamin PP

Trẻ bị thiếu vitamin PP hay bị tiêu chảy, phân có nhầy như mũi hoặc có máu; trẻ luôn luôn bị viêm miệng và lưỡi, bị bệnh da cóc, không ngủ được, lờ đờ. Nếu không được phép phép điều trị kịp thời, bệnh nhi sẽ tử vong do viêm phổi, viêm thận. Hãy cho trẻ uống vitamin PP, khía cạnh khác nên bồi bổ thêm vitamin B1 và men bia.

Xem thêm tại: http://giavienthuocuongcollagen.blogspot.com/

Các công dụng của đậu nành mà bạn gái có thể không biết

 

Mặc dù đậu nành là thức ăn mà phái mạnh nên ngăn chặn tin tưởng sử dụng. Nhưng đậu nành còn có nhiều công dụng rất đặc biệt tốt đối với sức khỏe.

Chống lão hóa

Sữa đậu nành chứa một lượng không nhỏ chất Genistein giúp làm cho dài thêm quá trình lão hóa của các tế bào trong hầu hết tất cả cơ thể. Uống sữa đậu nành thường xuyên sẽ giúp quý bà có làn da tươi trẻ và chống lão hóa.

Ngoài ra ở một số vùng, chúng mình ưa chuộng dùng sữa đậu nành thoa lên da để làm đối với vùng da sậm trở nên sáng hơn. Nếu chăm chỉ thoa sữa đậu nành và mát-xa trong vòng 10-15 phút rồi rửa lại bằng nwocs ấm, sẽ giúp đối với làn da có đủ độ ẩm, sáng và mịn trông thấy.

 

Chống loãng xương

Đậu nành chứa protein tốt đối với xương đặc biệt là Isoflavones có tác dụng tốt cho độ đậm khoáng chất trong xương ở phụ nữ mãn kinh. Tin tưởng luôn tin tưởng dùng nhiều sữa đậu nành sẽ giúp quý bà tránh được hiện tượng loãng xương và giảm rõ rệt tỷ lệ gãy xương ở độ tuổi mãn kinh hoặc tiền mãn kinh.

Đọc thêm: thuoc benh tim mach

Các nhà nghiên cứu kỹ kỹ cũng chỉ ra rằng muốn xương chắc khỏe phải nhờ calcium. Hệ xương chắc khỏe không chỉ phụ thuộc vào việc lưu giữ calcium mà còn phụ thuộc vào việc lưu giữ được calcium trong các bộ phân các bộ phân cơ thể.Vien uong duong trang da

tác dụng trên tim mạch

Theo một cuộc khảo sát, thì nếu mỗi ngày bồi dưỡng 20-133g protein từ đậu nành có kinh nghiệm giúp giảm 7-10% hàm lượng cholesterol xấu trong các bộ phân tất cả cơ thể. &Ldquo;Dùng đậu nành là một phần của chế độ dinh dưỡng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim”, Wahida Karmally – Giám đốc dinh dưỡng tại Viện nghiên cứu kỹ Irving – nói.

Ngoài ra, liên tục không ngừng nghỉ luôn tin tưởng dùng thêm 25g protein từ đậu nành mỗi ngày sẽ có công dụng giảm lượng chất béo bão hòa, qua đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Bạn nên quan tâm: thuoc benh tim mach

Các nhà khoa học cũng đã chứng minh đậu nành và các chất chiết từ đậu nành có tác dụng giảm huyết áp tâm trương, giảm cholesterol toàn phần, giảm cholesterol xấu, làm mờ sự tiến triển của các mãng xơ vữa, cải thiện tính đàn hồi của động mạch.

Do đó đậu đậu nành được thường xuyên sử dụng trong chế phẩm thuốc làm giảm xuống nguy cơ động mạch vành.

 

 

 

Giúp tóc dài bóng mượt

Các thành phần cấu trúc chủ yếu của tóc là protein. Không thể phủ nhận, đậu nành chứa lượng protein rất lớn và bổ dưỡng. Trong các chế phẩm từ đậu nành có nhiều chất quan trọng như kali, magie, chất xơ, chất chống ô xy hóa rất giầu dinh dưỡng và nhiều một vài dưỡng chất quý hiếm quý hiếm quan trọng đối với các bộ phân toàn bộ cơ thể.

Bạn nên quan tâm: serum laviena

Chính cho nên, uống sữa đậu nành hàng ngày sẽ giúp mái tóc chắc khỏe hơn. Đặc biệt, chúng sẽ giúp tóc mỏng và thưa trở nên dày dặn, óng ả hơn không một số còn có mẹo vàng giúp chị em có làn tóc bóng mượt mà thành phần trong đậu nành được xem như làthuốc điều trị nám dahiệu quả và rất rất nhanh.

Giảm mỡ bụng

Béo phì và mỡ thừa đang tăng cường nguy cơ mắc bệnh về tim mạch, tiểu đường. Các tìm hiểu kỹ kỹ cho thấy việc uống một ly sữa đậu nành hàng ngày sẽ giúp giảm bớt lượng mỡ thừa nguy hiểm này. Sau 3 tháng kiên trì uống sữa, gần như chúng ta sẽ nhận ra công dụng của chúng lên khu vực da khu vực vòng hai.

Chống ung thư

Đậu nành là một thực phẩm được các chuyên gia khuyên dùng khi đấu tranh với mối lo sợ về ung thư. Hiện tại, ung thư đang là mối lo sợ của chúng ta chị em. Các loại ung thư như ung thư vú, ung thư cổ tử cung, ung thư tuyến giáp có cơ hội được ngăn chặn nếu quý bà uống sữa đậu nành liên tục. Protease Bowman- Birk có trông chất đạm của đậu nành có giải pháp ức chế sự khởi phát của các tế bào ung thư.Thuoc tam trang da mat

Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ, dùng 3 khẩu phần đậu nành hàng ngày đem lại nhiều ích lợi đối với quý cô có nguy cơ hoặc có tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư vú.

 

 

 

 

  Quảng cáo  

Bệnh xương khớp là một bệnh mãn tính, gây đau đớn, ảnh hưởng đến sức khỏe và giảm chất lượng đời sống hiện đại mỗi ngày của người bệnh, có cách thức gây ra tàn phế, mất khả năng lao động mà điều trị lại rất tốn kém. Ngoài việc làm mờ sự hiện diện của các cơn đau cấp tính cấp tính. Thuốc bổ xương khớp 1500mg của Mỹ còn có tác dụng hỗ trợ hữu hiệu trong việc chữa trị các bệnh lý này. Hãy tham khảo thêmmua ban glucosamine

Xem thêm tại: http://bonao.thcs-chaubinh-nghean.edu.vn/

Nhận biết một vài biểu hiệu thiếu hụt vitamin ở trẻ em

Trẻ thiếu vitamin sẻ dễ mắc nhiều chứng bệnh nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện.

1. Thiếu vitamin A

Dấu hiệu đặc trưng là trẻ bị khô mắt, sợ ánh sáng, ít nước mắt, da trẻ thô ráp, bong vảy, sần sùi, người cồn cào, nôn nóng không yên hoặc thèm ngủ suốt. Nếu thiếu nghiêm trọng, sẽ dẫn tới chứng bệnh về mắt như quáng gà…

Nên đối với trẻ bú sữa mẹ, ăn dặm bổ sung thêm chất bổ đúng thời gian, đủ số lượng theo độ tuổi, đủ chất, chế độ ăn giàu mỡ. Cho trẻ ăn nhiều loại thực phẩm chứa vitamin A như: gấc, đu đủ, rau ngót, trứng gà, gan…. và cho trẻ uống bồi bổ vitamin A định kỳ 6 tháng/lần.

2. Thiếu vitamin B1

Thời kỳ đầu, trẻ có những biểu hiện như chán ăn, rối loạn tiêu hóa, không tăng cân, nước tiểu ít, không tập trung, hay quấy khóc, hờn dỗi, hay nằm mộng…Nghiêm trọng hơn sẽ bị phù chân, co giật, dễ gây ra viêm khoé mép (chốc mép), viêm lưỡi.

Tham khảo: dầu cá omega 3 1000mg

Nếu thấy trẻ có một vài dấu hiệu thiếu vitamin B1, cha mẹ hãy tăng cường bồi dưỡng những dưỡng chất có chứa  hàm lượng nhiều vitamin B1 như sữa mẹ, sữa bò, trứng, ngũ cốc cho trẻ. Chú ý không nấu rau quá chín, vì vitamin B1 sẽ bị phá hủy ở nhiệt độ cao.

3. Thiếu vitamin B2

Trẻ dễ bị loét miệng, lở môi, mệt mỏi, tóc có màu và khô, không bóng mượt. Nên cho trẻ ăn nhiều một số loại thực phẩm giàu vitamin B2 như: rau xanh lá, sữa, gan, thận, trứng và cá.

4. Thiếu vitamin B6

Triệu chứng điển hình: trẻ hay quấy khóc về đêm, mệt mỏi, khó chịu, môi nứt nẻ, da khô, rụng tóc, người luôn nôn nóng, sốt ruột, ngủ chập chờn, giấc ngủ không sâu, buồn nôn, nôn mửa, thậm chí bị chứng phong rút, bị động kinh. Cha mẹ có phương pháp tìm nguồn B6 bồi bổ từ thận, đậu nành, bắp cải, trứng, đậu phộng…

Khi nhận ra con thiếu vitamin, cha mẹ cần chú ý bồi bổ kịp thời

5. Thiếu vitamin B12

Tham khảo: ban te bao goc

Những biểu hiện thứ nhất thường thấy về mặt tinh thần là trẻ tỏ ra đờ đẫn, ít khóc, ít cựa quậy và hoạt động, phản ứng rất chậm chạp, chỉ thích ngủ, chân tay cựa quậy quờ quạng một phương pháp hay vô ý thức, đầu, thân mình và tay chân luôn lắc lư run rẩy, cuối cùng gây nên thiếu máu – tác động xấu đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ. Điều quan trọng là bố mẹ phải biết nguồn vitamin b12 có  ở thức ăn nào ?Để cho nên có giải pháp bồi bổ hợp lý. Gan, thịt bò, trứng, pho mát, sữa, thận …là một số thức ăn giàu vitamin b12 tự nhiên.

6. Thiếu vitamin C

Nướu răng dễ bị sưng đỏ, bị ra máu, sún răng, răng vàng, tụ máu trên da, chậm lành vết thương, trẻ hay kêu đau mỏi toàn thân. Có thể tìm nguồn vitamin bổ sung thêm chất bổ ở chanh, cam, cà chua, khoai tây, hoa cải.

Đọc thêm: viên uống bổ cho tim mạch

7.Thiếu vitamin D

Nếu thấy trẻ thường bị đổ mồ hôi trộm, đầu mềm, răng mọc chậm, chậm biết bò, đi; khi ngủ trẻ luôn luôn bị giật mình, bực tức, khó chịu… thì gần như trẻ bị thiếu vitamin D.

Khi trẻ bị thiếu vitamin D thì ngoài việc dùng vitamin D, muối canxi thì cung cấp thực phẩm là cách thức quan trọng để khắc phục đầy đủ các triệu chứng nguy hiểm trên. Vậy nên, đối với trẻ nhỏ, cần ăn nhiều thực phẩm giàu chất đạm và vitamin D như: trứng gà, dầu cá…

Quan trọng hơn là trong năm đầu, nên tắm nắng hằng ngày cho trẻ vào thời gian trước 10 giờ sáng. Chỗ ở của trẻ phải thoáng mát, có ánh sáng mặt trời, nên cho trẻ ra ngoài trời vào tháng thứ 2 (tùy theo thời tiết).

8. Thiếu vitamin E
Biểu hiện qua phản xạ lệch lạc, tâm tính thất thường, mắt chuyển động thiếu nhịp nhàng, khô da, phồng nơi bàn chân, thiếu máu. Vitamin E được tìm thấy nhiều trong lúa mì, dầu cải, lá cải xanh, đậu nành, ngũ cốc một số loại.

9. Thiếu vitamin K

Thiếu vitamin K thường xuất hiện trong thời kỳ trẻ mới sinh vào các ngày thứ 3-5 sau khi sinh, vì vi khuẩn đường ruột chưa tổng hợp đủ vitamin K, hoặc trẻ bị tắc đường mật, rối loạn tiêu hóa. Tất cả các trường hợp có bệnh bị bị chảy máu (bị chảy máu đường tiêu hóa, bị bị chảy máu ở da, niêm mạc…) cần phải nghĩ tới thiếu vitamin K.

Ngoài ra, khi thấy trẻ bỏ bú, quấy khóc, khóc thét, co giật… nhất là trẻ ở lứa tuổi từ sơ sinh đến 2 tháng tuổi thì cần đặc biệt lưu ý nguy cơ xuất huyết não, một trong những căn nguyên hay gặp là do thiếu vitamin K.

Cách tốt nhất là cho thai phụ uống hoặc tiêm vitamin K trước khi sinh và cho trẻ uống hay tiêm vitamin K ngay sau khi sinh.

10. Thiếu vitamin PP

Trẻ bị thiếu vitamin PP luôn bị tiêu chảy, phân có nhầy như mũi hoặc có máu; trẻ thường bị viêm miệng và lưỡi, bị bệnh da cóc, không ngủ được, lờ đờ. Nếu không được phép điều trị kịp thời, bệnh nhi sẽ tử vong do viêm phổi, viêm thận. Hãy cho trẻ uống vitamin PP, bên cạnh đó nên cung cấp thêm vitamin B1 và men bia.

Xem thêm tại: http://giavienthuocuongcollagen.blogspot.com/

Bổ sung canxi mỗi ngày giúp đỡ làm cho dài thêm tuổi thọ ở quý cô

Một nghiên cứu mới đây đối với thấy chúng ta bồi bổ 1.000 mg canxi hàng ngày – bất kể bồi dưỡng từ thực phẩm hay chế phẩm bồi bổ – có kinh nghiệm sống lâu hơn.

Canxi, một một vài những chất dinh dưỡng thiết yếu cho sức khỏe của xương, thường được tìm thấy trong một vài loại TPCN từ sữa cũng như các vitamin. Mặc dù lợi ích đối với sức khỏe của canxi, nhưng các tìm hiểu kỹ trước đây đã thấy bồi dưỡng canxi có liên quan đến các nguy cơ bệnh tim  uống thuốc gì bổ sung canxi.

Đọc thêm: thuoc glucosamine

Các nhà khoa học đã phân tích dữ liệu từ tìm hiểu kỹ đa trung tâm, quy mô lớn ở Canada về loãng xương nhằm xác định liệu dùng canxi và vitamin D có liên quan với tăng nguy cơ tử vong nói chung hay không. Nghiên cứu này đã được đưa tin trên tạp chí Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Tham khảo thêm: thuoc dong trung ha thao

David Goltzman, tác giả chính của tìm hiểu, chủ nhiệm Phòng Xét nghiệm nghiên cứu kỹ kỹ canxi của Đại học McGill cho biết: “Canxi từ các thực phẩm từ sữa, thực phẩm không sữa hay thực phẩm cung cấp đều đối với các lợi ích tương đương nhau. Chúng tôi thấy rằng dùng chế phẩm bổ sung thêm chất bổ canxi mỗi ngày ở quý cô liên quan đến việc giảm nguy cơ tử vong, không phân biệt nguyên do. Lợi ích được thấy rõ khi đàn bà dùng liều lên đến 1.000 mg/ngày, bất kể các chế phẩm cung cấp có chứa vitamin D hay không.&Rdquo;

Bạn nên quan tâm: viên uống bổ não cho người lớn

nghiên cứu kỹ theo chiều dọc ở những người tham dự sống trong hoặc sống gần 9 thành phố trên khắp Canada đã theo dõi sức khỏe của 9.033 người Canada từ năm 1995 đến 2007. Trong thời gian đó, 1.160 người đã tử vong. Mặc dù dữ liệu cho thấy phụ nữ dùng chế phẩm bổ sung thêm chất bổ canxi có nguy cơ tử vong thấp hơn, nhưng không hề có hiệu nghiệm ích mang tính thống kê ở nam giới. Tìm hiểu không thấy bằng chứng đủ thuyết phục rằng vitamin D có công dụng lên nguy cơ tử vong.&Rdquo;  thuoc bo sung canxi tang chieu cao

Theo Goltzman, hàm lượng canxi cao có mẹo hay liên quan đến việc kéo dài tuổi thọ ở đàn bà, bất kể nguồn bổ sung canxi.

Xem thêm tại: http://canxi.chuatriyeusinhly.com/

Nhận thấy một số biểu hiệu thiếu vitamin ở trẻ con

Trẻ thiếu vitamin sẻ dễ mắc nhiều chứng bệnh nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện.

1. Thiếu vitamin A

Dấu hiệu đặc trưng là trẻ bị khô mắt, sợ ánh sáng, ít nước mắt, da trẻ thô ráp, bong vảy, sần sùi, người cồn cào, nôn nóng không yên hoặc thèm ngủ suốt. Nếu thiếu nghiêm trọng, sẽ dẫn tới chứng bệnh về mắt như quáng gà…

Nên đối với trẻ bú sữa mẹ, ăn dặm bồi bổ đúng thời gian, đủ số lượng theo độ tuổi, đủ chất, chế độ ăn giàu mỡ. Cho trẻ ăn nhiều loại thức ăn chứa vitamin A như: gấc, đu đủ, rau ngót, trứng gà, gan…. và cho trẻ uống cung cấp vitamin A định kỳ 6 tháng/lần.

2. Thiếu vitamin B1

Thời kỳ đầu, trẻ có những biểu hiện như chán ăn, rối loạn tiêu hóa, không tăng cân, nước tiểu ít, không tập trung, hay quấy khóc, hờn dỗi, hay nằm mộng…Nghiêm trọng hơn sẽ bị phù chân, co giật, dễ phát sinh viêm khoé mép (chốc mép), viêm lưỡi.

Tham khảo: gia dau ca omega 3

Nếu thấy trẻ có một vài dấu hiệu thiếu vitamin B1, cha mẹ hãy làm tăng bổ sung chất bổ một vài những dưỡng chất quý hiếm có chứa  hàm lượng nhiều vitamin B1 như sữa mẹ, sữa bò, trứng, ngũ cốc cho trẻ. Chú ý không nấu rau quá chín, vì vitamin B1 sẽ bị phá hủy ở nhiệt độ cao.

3. Thiếu vitamin B2

Trẻ dễ bị loét miệng, lở môi, mệt mỏi, tóc có màu và khô, không bóng mượt. Nên cho trẻ ăn nhiều một số loại thực phẩm giàu vitamin B2 như: rau xanh lá, sữa, gan, thận, trứng và cá.

4. Thiếu vitamin B6

Triệu chứng điển hình: trẻ hay quấy khóc về đêm, mệt mỏi, khó chịu, môi nứt nẻ, da khô, rụng tóc, người luôn nôn nóng, sốt ruột, ngủ chập chờn, giấc ngủ không sâu, buồn nôn, nôn mửa, thậm chí bị chứng phong rút, bị động kinh. Cha mẹ có phương pháp tìm nguồn B6 bổ sung thêm dưỡng chất từ thận, đậu nành, bắp cải, trứng, đậu phộng…

Khi thấy được con thiếu vitamin, cha mẹ cần chú ý bồi bổ kịp thời

5. Thiếu vitamin B12

Bạn nên đọc: serum te bao goc

Những biểu hiện đầu tiên thường thấy về mặt tinh thần là trẻ tỏ ra đờ đẫn, ít khóc, ít cựa quậy và hoạt động, phản ứng rất chậm chạp, chỉ thích ngủ, chân tay cựa quậy quờ quạng một giải pháp vô ý thức, đầu, thân mình và tay chân luôn lắc lư run rẩy, cuối cùng gây nên thiếu máu – tác động xấu đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ. Điều quan trọng là bố mẹ phải biết nguồn vitamin b12 có  ở thực phẩm nào ?Để từ đó có cách thức bồi dưỡng hợp lý. Gan, thịt bò, trứng, pho mát, sữa, thận …là một vài thực phẩm giàu vitamin b12 tự nhiên.

6. Thiếu vitamin C

Nướu răng dễ bị sưng đỏ, chảy máu, sún răng, răng vàng, tụ máu trên da, chậm lành vết thương, trẻ hay kêu đau mỏi toàn thân. Có thể tìm nguồn vitamin bổ sung thêm dưỡng chất ở chanh, cam, cà chua, khoai tây, hoa cải.

Tham khảo thêm: thuốc bổ tim của mỹ

7.Thiếu vitamin D

Nếu thấy trẻ thường bị đổ mồ hôi trộm, đầu mềm, răng mọc chậm, chậm biết bò, đi; khi ngủ trẻ thường bị giật mình, bực tức, khó chịu… thì chắc chắn trẻ bị thiếu vitamin D.

Khi trẻ bị thiếu vitamin D thì ngoài việc dùng vitamin D, muối canxi thì bổ sung thực phẩm là phương pháp quan trọng để khắc phục đầy đủ các triệu chứng nguy hiểm trên. Vậy nên, đối với trẻ nhỏ, cần ăn nhiều thức ăn giàu chất đạm và vitamin D như: trứng gà, dầu cá…

Quan trọng hơn là trong năm đầu, nên tắm nắng hằng ngày cho trẻ vào thời gian trước 10 giờ sáng. Chỗ ở của trẻ phải thoáng mát, có ánh sáng mặt trời, nên cho trẻ ra ngoài trời vào tháng thứ 2 (tùy theo thời tiết).

8. Thiếu vitamin E
Biểu hiện qua phản xạ lệch lạc, tâm tính thất thường, mắt chuyển động thiếu nhịp nhàng, khô da, phồng nơi bàn chân, thiếu máu. Vitamin E được tìm thấy nhiều trong lúa mì, dầu cải, lá cải xanh, đậu nành, ngũ cốc một số loại.

9. Thiếu vitamin K

Thiếu vitamin K thường hiện diện trong giai đoạn trẻ mới sinh vào các ngày thứ 3-5 sau khi sinh, vì vi khuẩn đường ruột chưa tổng hợp đủ vitamin K, hoặc trẻ bị tắc đường mật, rối loạn tiêu hóa. Tất cả các trường hợp có bệnh bị bị ra máu (bị chảy máu đường tiêu hóa, ra máu ở da, niêm mạc…) cần phải nghĩ tới thiếu vitamin K.

Ngoài ra, khi thấy trẻ bỏ bú, quấy khóc, khóc thét, co giật… nhất là trẻ ở lứa tuổi từ sơ sinh đến 2 tháng tuổi thì cần đặc biệt lưu ý nguy cơ xuất huyết não, một trong một số căn nguyên hay gặp là do thiếu vitamin K.

Cách tốt nhất là cho thai phụ uống hoặc tiêm vitamin K trước khi sinh và cho trẻ uống hay tiêm vitamin K ngay sau khi sinh.

10. Thiếu vitamin PP

Trẻ bị thiếu vitamin PP luôn bị tiêu chảy, phân có nhầy như mũi hoặc có máu; trẻ thường bị viêm miệng và lưỡi, bị bệnh da cóc, không ngủ được, lờ đờ. Nếu không được phép điều trị kịp thời, bệnh nhi sẽ tử vong do viêm phổi, viêm thận. Hãy cho trẻ uống vitamin PP, bên cạnh đó nên bồi bổ thêm vitamin B1 và men bia.

Xem thêm tại: http://giavienthuocuongcollagen.blogspot.com/

Những một sốh hay giúp giải rượu quá hiệu quả

Dù là bất kì nguyên nhân nào thì không ai có cơ hội vui vẻ khi thấy chồng hoặc bố về nhà trong trạng thái say khước, bê bết và rũ rượi. Và dù có muốn khuyên nhủ hay phân tích phải trái thì cũng trước hết phải để người phái mạnh tỉnh táo đã. Dưới đây là 1 số giải pháp tốt nhất rất dễ làm:

Uống nhiều nước

Cách dễ thực hiện nhất để giải bia, rượu là uống nhiều nước vì nước sẽ giúp pha loãng nồng độ cồn trong máu. Tuy nhiên, cần chú ý là không chọn lựa các loại nước giải khát hay nước tăng lực thông thường, đặc biệt là những loại nước có gas, bởi loại nước này có mẹo vặt đối với ra lượng khí carbon dioxide trong dạ dày và ruột non, đẩy nhanh tốc độ hấp thụ rượu làm tăng nguy cơ ngộ độc.

Tham khảo thêm: viên uống làm tăng trí nhớ cho người lớn tuổi

 

 

Dùng các bài Viên uống dân gian

Nước chanh gừng cộng thêm chút muối sẽ giúp giải rượu và phòng ngừa cảm lạnh. Sữa chua có biện pháp bảo vệ niêm mạc dạ dày, làm chậm quá trình hấp thu rượu, giải tỏa khó chịu sau say rượu. Dưa hấu có công dụng thanh nhiệt, làm rượu mau lẹ được bài tiết qua đường nước tiểu. Nho có hàm lượng acid tartaric phong phú, có khả năng kết hợp với ethanol trong rượu hiện diện este do đó giúp giải rượu rất tốtnuoc uong giai ruou nhanh

Tag: dau thong do

Uống một số loại trà có nguyên nhân thảo mộc

Dùng một số loại trà thảo mộc được chế biến sẵn cũng sẽ rất có kết quả tốt vì khi vào các bộ phân hầu hết các bộ phân cơ thể, Ethanol – một chất có trong rượu sẽ chuyển hóa thành Acetaldehyde – có độc tính cao và đưa đến các tác hại chính đến toàn bộ các bộ phân toàn bộ cơ thể tức thời và lâu dài. Một số loại thảo mộc thiên nhiên có giải pháp hạn chế sự tích tụ của Acetaldehyde, thúc đẩy nhanh quá trình chuyển hóa Acetaldehyde thành acid Acetic – tương đối vô hại và phân huỷ thành CO2 và H2O trong tế bào. Đồng thời, một số loại thảo mộc hoặc một số loại tràsản xuất từ thảo mộc còn có tác dụng làm tăng năng lượng cho các bộ phân các bộ phân cơ thể, giảm mệt mỏi, giải độc, tạo các chất chống oxy hóa, hỗ trợ các trách nhiệm của gan thận…nước uống bổ gan hovenia

Tham khảo: sụn cá mập

 

 

Trà thảo mộc Dr Thanh đượcsinh sản từ 9 loại thảo mộc cung đình giúp thanh lọc các bộ phân các bộ phân cơ thể, không lo bị nóng. Đặc biệt giúp người say rượu tỉnh táo, bảo quản gan và giải tỏa khó chịu do rượu gây nên. Công nghệ chiết lạnh và đóng lọ vô trùng Aseptic giúp bảo quản các dược tính quý Đơn giá của các nguyên liệu, đặc biệt loại loại sản phẩm không không ngừng nghỉ thường xuyên dùng màu nhân tạo, không chất bảo vệ, đảm bảo an toàn thực phẩm và tiện dụng trong mọi trường hợp.

Theo: http://banthuocdongtrunghathao.blogspot.com/